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あなたの身体が悲鳴をあげている… 身も心も健康になれる正しい姿勢5STEP


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「いつやるの?今でしょ?」で有名な、あの予備校の先生が以前、テレビ「 姿勢のいい子に不良はいない 」と言っていました。
学生の頃、確かに「不良」と呼ばれる人たちの多くは、猫背だったりガニ股で歩いていたりして姿勢が悪かった記憶があります。

また、姿勢が悪いと長時間机に向かうことができないので、勉強に集中できないとのこと。

もちろんすべてに当てはまるわけではないとは思いますが、少なからず「姿勢」が人間の心や行動に影響を与えることは間違いなさそうです。
逆にいうと、姿勢が良くなれば心や身体に与える影響も好転し、人生が良くなるといえるかもしれません。

このレポートでは姿勢を正すための方法を5ステップで紹介します。
ただし「姿勢が悪くなる原因」「悪い姿勢がもたらす影響」など、姿勢が人体や精神に与える影響を知っていただかないと、単に「姿勢を正しましょう」と言ってもなかなか理解してもらえないでしょう。

そのため、このレポートは6章で構成され、姿勢について解説しながら最後の第6章で実際に正しい姿勢を手に入れる方法をお伝えします。

正しい姿勢を手に入れて快適な人生を送りましょう。


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